Ingredienser til 4 personer: Til 4-6 store rødbeder 1 fintrevet løg 2-3 fed hvidløg 2-3 spsk balsamico 1½ tsk salt 2 tsk paprika 2-3 spsk mel 2-3 dl havregryn. Skræl rødbederne og riv dem groft. Tilsæt krydderierne. Tilsæt mel og…
Forfatter:
Chokolademousse med avocado (helt sukkerfri)
Ingredienser til 6 personer: 100g chokolade, mindst 70% 100g kogte bønner røde eller sorte 1 avocado 100 ml kokosmælk 2 spsk kakao 3 dadler opløst i vand i mindst 2 timer 1 dl vand 2 spsk kokosolie 100 g ristede…
Boller med boghvedemel
10 dl lunken vand 40 g fiberhusk ca 300 g revne grøntsager(rødbeder, gulerødder, søde kartofler, squash eller andet) 4 spsk olie 4 spsk eddike 2 tsk salt 3 tsk bagepulver 2 tsk natron 160 g kerner, hørfrø, hirse, sesam eller…
Sunde kokustoppe med chokolade
Verdens lækreste kokustoppe med chokolade: 3 dl tørrede dadler uden sten 1 moden banan 5 dl. kokusmel ½ tsk havsalt overtræk: mørk chokolade 70% Tænd ovnen på 180 grader. Blend dadler, banan og 4 dl kokusmel i en foodprocessor. Tilsæt…
Pizza med rodfrugtsbund
Ingredienser til 4 personer: Rodfrugtsbund: 200g gulerødder 750g beder eller rødbeder 100g persillerod 3 spsk. chiafrø rørt sammen med 9 spsk vand 1 dl mel – kikærte- havre- quinoa- boghvede- 1/2 tsk. salt Peber Pesto To håndfuld frisk basilikum, eller…
Velkommen til Veflinge zoneterapi og massage
Smerter? Infektioner? Forstoppelse? Hovedpine? Få hjælp inden juletravlheden – 5 x zoneterapi eller massage, kun kr. 1975.Tilbuddet gælder til slut november Book online på linket herover. Ring på mob: 26181919,eller send en mail på: mail@amdalskov.dk Velkommen til Veflinge Zoneterapi og Massage…
Sunde romkugler
Romkugler der er så sunde at jo flere man spiser jo sundere bliver man, og så smager de ovenikøbet fantastisk 🙂 Romkugler: 75 g dadler 75 g svesker 240 g kogte kikærter eller bønner 3 spsk havregryn 2 spsk kakaopulver…
Antiinflammatorisk kost
Her i huset har livet de seneste 6 år været præget af voldsom kræftsygdom hos Bjarne. Vi har taget sygdommen i egen hånd, og spist antiinflammatorisk kost. Vores kost er centreret om hele uforarbejdede planter, fuldkorn, mad lavet fra bunden…