Ingredienser : 240g kogte kikærter (200g iblødsættes i 8 timer og koges i 40 min.) Der kan også bruges kikærter fra dåse. 1 æg 1 spsk tahin (Tahin er ristet sesamfrø kværnet med olie og lidt salt) 1 dl peanutbutter…
Kategori: kager og desserter
Chokolademousse med avocado (helt sukkerfri)
Ingredienser til 6 personer: 100g chokolade, mindst 70% 100g kogte bønner røde eller sorte 1 avocado 100 ml kokosmælk 2 spsk kakao 3 dadler opløst i vand i mindst 2 timer 1 dl vand 2 spsk kokosolie 100 g ristede…
Sunde kokustoppe med chokolade
Verdens lækreste kokustoppe med chokolade: 3 dl tørrede dadler uden sten 1 moden banan 5 dl. kokusmel ½ tsk havsalt overtræk: mørk chokolade 70% Tænd ovnen på 180 grader. Blend dadler, banan og 4 dl kokusmel i en foodprocessor. Tilsæt…
Sunde romkugler
Romkugler der er så sunde at jo flere man spiser jo sundere bliver man, og så smager de ovenikøbet fantastisk 🙂 Romkugler: 75 g dadler 75 g svesker 240 g kogte kikærter eller bønner 3 spsk havregryn 2 spsk kakaopulver…