Kategori: Uncategorized

Bønnemos

200 g bønner (sorte, hvide, røde, eller hvad du har i skabet)1 spsk eddike1 spsk citronsaft1 knvispids salt1/2 spsk kokosolie1/2 dl vand1 tsk paprika½ tsk cayennepeberAlle ingredienser blendes i foodprocessoren til en ensartet masse og smages til (pas på med…

Læs mere

Frugttærte med bund af dadler og mandler

BUND:200g dadler200g mandler50 g smøren knivspids salt100g gulerødderergulerødder rives og alle ingredienser kommes i foodprocessoren. Det hele kværnes til en ensartet massesmør en tærteform og fordel dejen i den. Lidt kokos fordeles over bundenBlommer, bær eller hvad der nu forefindes…

Læs mere

Tærte med blomkålsbund

Bund:400 g blomkål3 æg70 g revet ostpersillesalt og peberFyld:3 porrer250 g spinat400 gram grøntsager (gulerod, rødbede, løg, pastinak eller persillerod)50 g revet ost4 æg1½ dl skyrtomater, rød/grøn peber til pyntkrydderier ( oregano, timian, basilikum, persille eller hvad der nu er)1…

Læs mere

Græskarkage med mandelmel

Ingredienser: 450 g græskar3 æg1 tsk bagepulver1 tsk kanel0,5 g ingefærpulver150 g mandelmel½ citron75 g birkesød¼ tsk salt Topping:150 g flødeost½ citron15 g birkesød Fremgangsmåde:1.  Græskar renses for kerner og koges mørt og blendes til puré2. Mel krydderier, salt og…

Læs mere

Boghvede-otto

Boghvede-otto Ingredienser: 800 g rødbeder2 løg3 fed hvidløg2 porrer400 g. Boghvedekerner4 dl. Juice½ l hønsebouillonSalt/peber100g ost evt. gedeost) revet1 spsk. SmørKrydderurter som timian, karryplante, rosmarin Sådan gør du:Skyl og kog rødbederne i ca. 30. min. De skal være så møre…

Læs mere

Black bean kage med tahinglasur

250 g sorte bønner – drænet vægt(svarer til en dåse) eller læg bønnerne iblød natten over og kog dem.2 spsk kakao80 g havregryn1 nip salt4 store dadler50 g kokosolie2 tsk vanille ekstrakt2½ dl mælk (jeg bruger soya, kokus, eller mandelmælk)…

Læs mere

Rabarber crumble med kokos og nødder

600 g rabarber (eller anden frugt)¾ dl birkesød50 g ristede mandel- og kokosflager Crumbledej3 dl mandelmel2 spsk birkesød100 g koldt smør BagetidCa. 18 min. ved 225° – traditionel ovn. Rist mandel- og kokosflagerBland rabarber, sukker og mandelflager sammen – gem…

Læs mere

1 Hovedretter

Hovedretter Selleri forklædt som fisk Se opskriften Grøntsagspizza Se opskriften Falafler Se opskriften Rødbedebøffer Se opskriften Knasende kikærter m/søde kartofler og porrepesto Se opskriften Pizza med rodfrugtsbund Se opskriften Tærte med jordskokkebund Se opskriften Daal med hjemmelavet naanbrød Se opskriften

Velkommen til Veflinge zoneterapi og massage

Smerter? Infektioner? Forstoppelse? Hovedpine? Få hjælp inden juletravlheden – 5 x zoneterapi eller massage, kun kr. 1975.Tilbuddet gælder til slut november Book online på linket herover. Ring på mob: 26181919,eller send en mail på: mail@amdalskov.dk Velkommen til Veflinge Zoneterapi og Massage…

Læs mere

Antiinflammatorisk kost

Her i huset har livet de seneste 6 år været præget af voldsom kræftsygdom hos Bjarne. Vi har taget sygdommen i egen hånd, og spist antiinflammatorisk kost. Vores kost er centreret om hele uforarbejdede planter,  fuldkorn, mad lavet fra bunden…

Læs mere