10 dl lunken vand 40 g fiberhusk ca 300 g revne grøntsager(rødbeder, gulerødder, søde kartofler, squash eller andet) 4 spsk olie 4 spsk eddike 2 tsk salt 3 tsk bagepulver 2 tsk natron 160 g kerner, hørfrø, hirse, sesam eller…
År:
Sunde kokustoppe med chokolade
Verdens lækreste kokustoppe med chokolade: 3 dl tørrede dadler uden sten 1 moden banan 5 dl. kokusmel ½ tsk havsalt overtræk: mørk chokolade 70% Tænd ovnen på 180 grader. Blend dadler, banan og 4 dl kokusmel i en foodprocessor. Tilsæt…
Pizza med rodfrugtsbund
Ingredienser til 4 personer: Rodfrugtsbund: 200g gulerødder 750g beder eller rødbeder 100g persillerod 3 spsk. chiafrø rørt sammen med 9 spsk vand 1 dl mel – kikærte- havre- quinoa- boghvede- 1/2 tsk. salt Peber Pesto To håndfuld frisk basilikum, eller…
Velkommen til Veflinge zoneterapi og massage
Så nærmer efteråret sig, og dermed mange forkølelser, stoppede bihuler mv. Forebyg med zoneterapi Book online på linket herover. Ring på mob: 26181919, eller send en mail på: mail@amdalskov.dk Velkommen til Veflinge Zoneterapi og Massage Lorem ipsum dolor sit amet,…
Sunde romkugler
Romkugler der er så sunde at jo flere man spiser jo sundere bliver man, og så smager de ovenikøbet fantastisk 🙂 Romkugler: 75 g dadler 75 g svesker 240 g kogte kikærter eller bønner 3 spsk havregryn 2 spsk kakaopulver…
Antiinflammatorisk kost
Her i huset har livet de seneste 6 år været præget af voldsom kræftsygdom hos Bjarne. Vi har taget sygdommen i egen hånd, og spist antiinflammatorisk kost. Vores kost er centreret om hele uforarbejdede planter, fuldkorn, mad lavet fra bunden…